Tampilkan postingan dengan label vitamin. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label vitamin. Tampilkan semua postingan

Jumat, 22 November 2013

Penyakit Campak

Penyakit Campak

Campak merupakan penyakit virus yang mudah sekali menular dan dapat mendatangkan komplikasi serius. Hampir semua anak dibawah 5 tahun akan terserang penyakit ini, campak juga biasanya menyerang anak remaja atau dewasa muda yang tidak terlindungi oleh imunisasi.

Penyakit campak sebetulnya tidak berakibat fatal apabila menyerang anak-anak yang sehat dan bergizi baik karena campak disebabkan oleh virus sehingga bila sistem imunitas kurang akan menjadi sangat berbahaya. Campak hanya akan menulari sekali seumur hidup, tapi bila daya tahan tubuh kuat, bisa saja anak tdak terkena campak sama sekali.

Campak biasanya ditularkan melalui udara saat penderita batuk atau bersin ke dalam udara. Campak merupakan salah satu infeksi manusia yang paling mudah ditularkan. Berada didalam ruangan yang sama dengan seseorang penderita campak dapat mengakibatkan infeksi.

Penderita campak biasanya dapat menularkan penyakit dari saat sebelum gejala timbul sampai empat hari setelah ruam atau bercak merah timbul, dalam istilah kedokteran bercak merah disebut makulopapuler. 


Biasanya bercak memenuhi seluruh tubh dalam waktu sekitar satu minggu. Namun bila daya tahan tubuhnya baik maka bercak merahnya tak terlalu menyebar dan tak terlalu penuh. Ada yang beranggapan dan harus diluruskan, yaitu bercak merah pada campak harus keluar semua karena kalau tidak justru malah aka n membahayakan penderita. 

Sebenarnya jumlah bercak menandaqkan ringat beratnya penyakin, semakin banyak jumlahn ya berarti semakinberat penyakitnya. Dokter akan mengusahakan agar pada anak tidak sampai muncul diseki tar tubuh.


Vaksin Penyakit Campak

Ibu yang telah mempunyai beberapa anak sudah mengenal gejala dan tanda penyakit campak. Memang tidak semua bercak-bercak merah pada kulit wajah, leher, dan seluruh tubuh berarti campak. Ada lebih dari lima penyakit yang menyerupai campak.


Gejala awal campak berupa demam, timbul pilek hebat yang disertai timbulnya kemerahan pada mata. Anak silau menatap cahaya, mata berair, yang sangat mirip dengan sakit mata merah.


Bercak merah pertama muncul di belakang daun telinga, lalu menyebar ke leher, dada dan kemudian ke seluruh tubuh. Ada satu tanda yang sangat khas pada penyakit ini, yaitu timbulnya bercak kopl ik pada selaput lendir mulut di bagian pipi. Bercak ini cepat sekali menghilang. Tampak sebagai noktah berwarna putih kelabu yang tidak dimiliki oleh penyakit lain. Hanya dengan menemukan adanya bercak koplik ini, k ita dapat memastikan bahwa seorang anak sedang mengidap penyakit campak. Selain itu juga adanya peradangan mata yang menyertai bercak merah pada kulit, yang kemunculannya dimulai pada belakang daun telinga dan menghilang secara berangsur-angsur setelah menetap untuk beberapa minggu berupa bercak kehitaman.


Penyakit campak sendiri tidak berbahaya. Penyakit itu sembuh sendiri dengan atau tanpa komplikasi. Kematian terjadi jika komplikasi menjadi buruk ketika kondisi tubuh anak pun buruk. Anak-anak kurang gizi, yang sedang mengidap penyakit TBC, dan yang sakit-sakitan, lebih sulit menghadapi komplikasi campak yang dideritanya. Ini karena pada penyakit campak, daya tahan tubuh menjadi sangat menurun. Jadi, kemungkin an terserang berbagai jenis bibit penyakit semakin mudah.

Penyakit ini sangat menular. Virus bersarang di rongga hidung dan menyebar ke udara disekitarnya. Anak-anak sekolah dapat tertular dari seorang teman yang sedang menderita campak. Hanya mereka yang pernah terkena atau pernah divaksinasi yang dapat terbebas dari bahaya penularan.


Kira-kira seminggu sehabis kontak dengan penderita, gejala campak muncul pada anak yang tercemar virus campak. Demikian seterusnya, estafet penyakit dapat terjadi dalam satu keluarga yang beranak banyak. Sembuh yang satu giliran yang lainnya sakit secara bergantian.



Vaksin Campak (Morbili)

Imunisasi diberikan untuk mendapat kekebalan terhadap penyakit campak secara aktif. Vaksin campak mengandung virus campak yang telah dilemahkan. Vaksin campak yang beredar di Indonesia dapat diperoleh dalam bentuk kemasan kering tunggal atau dalam kemasan kering dikombinasi dengan vaks in gondong/bengok (mumps) dan rubella (campak Jerman). Di Amerika Serikat terakhir ini dikenal dengan nama vaksin MMR (Measles-Mumps-Rubella vacine).




Cara Imunisasi


Bayi baru lahir biasanya telah mendapat kekebalan pasif terhadap penyakit campak dala m kandungan dari ibunya. Makin lanjut umur bayi, makin berkurang kekebalan pasif tersebut. Waktu berumur enam bulan biasanya sebagian dari bayi tidak mempunyai kekebalan pasif lagi. Dengan adanya kekebalan pasi f ini sangat jarang seorang bayi menderita campak pada umur kurang dari enam bulan.

Menurut WHO (1973) imunisasi campak cukup satu kali suntikan setelah bayi berumur 9 b ulan. Lebih baik lagi setelah ia berumur lebih dari 1 tahun. Karena kekebalan yang diperole h berlangsung seumur hidup, maka tidak diperlukan imunisasi ulang lagi. Di Indonesia keadaannya berlainan. Kejadian campak masih tinggi dan sering dijumpai bayi menderita penyakit campak ketika masih berumur antara 6-9 bulan, jadi pada saat sebelum ketentuan batas umur 9 bulan untuk mendapat vaksinasi campak seperti yang dianjurkan WHO. Dengan demikian di Indonesia dianjurkan pemberian imunisasi campak pada bayi sebelum bayi berumur 9 bulan, misalnya pada umur 6-9 bulan ketika kekebalan pasif yang diperoleh dari ibu mulai menghilang. Akan tetapi kemudian harus mendapat suntikan ulang setelah berumur 15 bulan.

Jika anak telah benar-benar menderita sakit campak, maka vaksinasi campak tidak perlu diberikan lagi. Masalahnya adalah apakah anak tersebut benar menderita campak. Biasanya seorang ibu m endasarkan dugaan sakit anaknya itu hanya karena adanya demam yang disertai timbulnya bercak merah di k ulit. Gejala demam dengan bercak merah tidak hanya pada penyakit campak, tetapi dapat juga dijumpai pada penyakit lain, seperti penyakit “demam 3 hari”, demam berdarah, campak Jerman dan sebagainya.

Vaksin campak sebaiknya tidak diberikan pada anak dengan penyakit gangguan kekebalan (defisiensi imun). Tidak diberikan pada anak yang menderita penyakit keganasan atau sedang dalam pengoba tan penyakit keganasan. Sebaiknya imunisasi campak pada ibu hamil ditangguhkan. Pada anak yang per nah menderita kejang, imunisasi campak bisa diberikan seperti biasanya, asalkan dengan pengawasan dokter.

Saat ini, di Indonesia dalam bidang imunisasi Departemen Kesehatan masih memberikan p rioritas utama terhadap 7 jenis penyakit yang tergabung dalam Program Pengembangan Imunisasi.


Sumber : bethsaida hospital


Rabu, 20 November 2013

Seksual Jadi Masalah Besar

Masalah seksual kerap kali dialami oleh pasangan suami, masalah dari permasalahan intim ini adalah jarang dari mereka yang mau terbuka dengan  alasan takut meyakiti, namun kalau tidak diungkapkan sangat menganggu kualitas hubungan pasutri.


Apa Saja Permasalahn Umum Dari Hubungan Suami IstriIni ?
ada dua permasalahn yang sering dialami oleh pasangan suami istri yaitu ejakulasi dini bagi kaum pria dan kurang rapat serta keputihan bagi kaum wanita.



Lalu Apa Hubunagnya Dengan Kegel ?
ok disini kita tidak membahas keputihan, hubunganya dengan kegel adalah kegel bermanfaat untuk merapatkan serta memperdalam denyut vagina, sedangkan untuk pria kegel dapat mengatasi masalah ejakulasi dini disamping supleman seperti jamu kuat.



Lalu Bagaiman Tekniknya ?
senam kegel sangat mudah dilakukan karena senam yang satu ini dapat anda lakukan dimana saja.


Yang Harus Diperhatikan Dalam Melakukan Senam Kegel
memang benar senam kegel dapat kita lakukan dimana saja dan kapanpun, namun perlu diperhatikan jangan samapai salaha melakukan senam yang satu ini, untuk ini mari kita definisikan terlebih dahulu apa senam kegel itu.



Definisi Senam Kegel
melatih otot PC, yaitu oto yang bertugas untuk menahan kencing, so sebelum melakukan senam kegel anda harus dapat menemukan otot PC



Cara Menemukan Otot PC
duduk dengan sikap sepurna lalu coba kontraksikan oto PC seperti anda menahan kencing, taoi ingat jangan sertakan oto perut, untuk memastikan teknik kegel anda benar coba duduk dengan sikap sempurna kemudian pegang perut anda lalu kontraksikan otot PC seperti hendak menahan kencing, jika oto perut tidak ikut maka dapat dipastikan teknik kegel yang anda lakukan benar. ulangi sampai anda benar benar merasakan otot PC



Lalu Bagaimana Teknik Latihanya ?

Latihan Pertama
kontraksikan otot PC samapai hitungan ke sepuluh, biasanya untuk pemula anda tidak tahan, jika tidak mampu lakukan semampunya, ulangi sampai 8 kali hitungan,



Latihan Kedua
lakukan dengan ritme dalam hitungan ke sepuluh, maksudnya dari kontraksi lemah ke kuat, ulangi sampai 8 kali hitungan



Latihan Ketiga
Lakukan Dengan cepat 10 kali hitungan ulangi 8 kali


ok semoga bermanfaat lakukan secara rutin setip hari selama 3-4 bulan, dan selamat menikmati

Sumber : bethsaida hospital

Makanan untuk Ibu hamil

Makanan untuk Ibu hamil


SEBUAH riset yang di lakukan di Amerika baru-baru ini yang dilaporkan oleh Jurnal Epidemiologi Amerika, ditemukan bahwa ada hubungan positif antara kebiasaan seorang ibu mengkonsumsi ikan semasa hamil dan tingkat kecerdasan otak anak ketika ia sudah berusia tiga tahun.

Studi tersebut membuktikan bahwa seorang ibu yang biasa mengkonsumsi ikan semasa hamil terbukti memiliki anak yang lebih cerdas dan kemampuan motorik yang lebih baik daripada anak yang semasa dalam kandungan ibunya tidak mengkonsumsi ikan.

Seorang ibu yang mengkonsumsi sedikitnya dua porsi ikan per minggunya selama masa kehamilan, terbukti mampu menghasilkan keturunan (anak) dengan tingkat kognitif yang lebih baik (cerdas), berkemampuan menyerap kosa kata dan menangkap visual dengan lebih baik, memiliki motor visual dan kemampuan motorik yang lebih baik.


Penelitian ini memberi sumbangan yang signifikan bagi studi perkembangan otak bayi, karena ternyata perkembangan otak bayi sangat ditentukan pada masa-masa sebelum ia dilahirkan.


Hampir semua neuron kita terbentuk dengan baik pada saat trimester kedua masa kehamilan ibu. Pada saat itulah proses kritis untuk membangun interkoneksi dengan benar berlangsung.


Pikiran, kebiasaan, dan kemampuan kognitif kita, tentu saja merupakan hasil dari proses fungsional otak. Oleh sebab itu, ketidaknormalan pada otak akan menyebabkan ketidaknormalan pada pikiran dan perilaku kita di kemudian hari.



Mengapa ikan berpengaruh? Karena ikan banyak mengandung Omega 3 sebagai komponen penting dalam pembentukan otak. Untuk lebih lengkapnya mengenai kebutuhan nutrisi ibu hamil, Anda bisa melihat artikel sebelumnya "Makanan untuk ibu hamil".


Sumber : bethsaida hospital

Fungsi dan Manfaat penting Vitamin B6 Piridoksin

Fungsi dan Manfaat penting Vitamin B6 Piridoksin


Vitamin B6 termasuk kedalam vitamin B kompleks dan vitamin jenis ini mudah larut dalam air. Vitamin B6 mempunyai bentuk aktif Piridoksal Fosfat atau yang disingkat dengan PLP dan ini merupakan kofaktor dalam reaksi metabolism dari asam amino. Selain itu, PLP juga digunakan dalam proses transaminase, deaminasi, dekarboksilasi, dan pengatur proses pelepasan glukosa dan glikogen. Vitamin B6 mempunyai nama lain Piridoksina / Piridoksal fosfat / Piridoksamina.


Fungsi Vitamin B6:
Vitamin B6 ini sering disebut dengan pyridoxine dan menjadikan vitamin B6 menjadi paling terkenal diantara vitamin B lainnya. Ini dikarenakan vitamin B6 dan dibantu oleh niasin, asam folat, dan kobalamin mempunyai peranan penting dalam menggerakkan fungsi vital pada tubuh manusia. Meskipun demikian, kita hanya perlu mengkonsumsi vitamin ini sebanyak 0,2 mg per hari untuk mendapatkan fungsi vitamin b6 yang maksimal. Tubuh akan memproduksi 60 jenis enzim penting yang ada di dalam tubuh jika konsumsi vitamin ini sudah memenuhi standar. Namun apabila vitamin ini dikonsumsi berlebihan, maka vitamin ini akan menjadi racun bagi tubuh manusia itu sendiri.
Dalam mengubah asam amino menjadi protein, peranan vitamin B6 sangatlah besar.vitamin B6 juga berfungsi untuk membantu tubuh dalam membentuk energy dengan cara membakar gula di dalam tubuh. Vitamin ini juga sangat berperan dalam pembentukkan hemoglobin yang ada di tubuh manusia. Hemoglobin sangatlah penting bagi tubuh manusia karena hemoglobin berperan dalam mengedarkan oksigen dan zat makanan ke seluruh tubuh.


Sumber Makanan Vitamin B6:
Vitamin B6 dapat ditemukan pada makanan-makanan yang ada disekitar kita. Beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin B6 antara lain adalah telur, ikan, daging, sereal, dan buah-buahan.

Sumber : bethsaida hospital

Sumber Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin B9

Sumber Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin B9


Vitamin B9 atau yang biasa dikenal dengan nama Asam Folat adalah vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia. Kebutuhan asam folat ini memang sangat penting karena asam folat berfungsi untuk regenerasi sel dan sangat berperan dalam membangun sel pada otak manusia. Pada umumnya, manusia hanya membutuhkan vitamin B9 dengan konsentrasi yang sedikit namun manusia terkadang lupa dengan kebutuhan vitamin yang satu ini sehingga banyak yang kekurangan vitamin B9 ini. Vitamin B9 juga berperan dalam pembentukan otak janin sehingga mengurangi resiko bayi lahir cacat pada ibu hamil. Untuk melengkapi kebutuhan vitamin B9 harian, anda bisa memilih beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin B9 seperti berikut ini.


Makanan yang Mengandung Vitamin B9

Biji Bunga matahari:
Biji bunga matahari ternyata banyak mengandung vitamin B9. Dalam secangkit bunga matahari terdapat sekitar 83 mg asam folat. Jumlah ini relative tinggi untuk ukuran kebutuhan vitamin B9 harian.

Kacang-kacangan:
Kacang-kacangan banyak mengandung asam folat terutama pada kacang koro. Kacang koro ini mengandung hingga 358 mg asam folat dalam tiap cangkirnya. Selain kacang koro, ternyata kacang hijau juga banyak mengandung vitamin B9. Kacang hijau ini banyak ditemukan di Indonesia sehingga banyak orang Indonesia yang banyak memilih kacang hijau sebagai pelengkap kebutuhan asam folat harian.


Daging:
Daging juga merupakan sumber asam folat. Terutama pada daging sapi dan hati sapi. Namun ternyata selain daging juga ada yang banyak mengandung asam folat yaitu kuning telur. Pada kuning telur terkandung berbagai vitamin dan terutama adalah asam folat. Memang konsentrasi asam folat pada kuning telur tidak sebanyak pada daging. Namun jika kita memakan kuning telur, kebutuhan asam folat harian bisa terpenuhi.